Gymnastique, blessures, physio

Maintenant que la gym est terminée, je me disais que Joanie pourrait se reposer, ou plutôt qu’elle pourrait laisser le temps à ses deux blessures (pied et main gauche) de guérir. Mais on n’arrête pas une gymnaste comme ça et je vois qu’elle a toujours mal à son pied.  Nous sommes mardi matin et bien que certaines de ses amies croient qu’elle fait semblant pour attirer l’attention, (ah les enfants!) moi je la prends au sérieux. Elle n’est pas de nature à se plaindre pour des riens et je vois bien qu’elle ne marche pas normalement. Pas besoin d’être spécialiste pour voir qu’une enfant se tord le pied lorsqu’elle marche. J’ai donc pris le téléphone pour appeler une clinique de physiothérapie (spécialisée en médecine sportive) de ma région sur les recommandations du médecin. Nous avons rendez-vous le soir même pour une évaluation et, probablement, un début de traitement. Je suis un peu inquiète car je ne connais pas la physiothérapie et je n’ai pas envi de me retrouver là-bas deux fois par semaine pendant 6 mois. Enfin, nous verrons bien!

Mardi soir, arrivée chez le ou plutôt la physio à 18h00. C’est une stagiaire qui nous reçoit. Elle est vraiment très gentille. Elle nous pose plusieurs questions sur les habitudes sportives de Joanie. Lorsque ma fille lui dit qu’elle fait de la gymnastique 15 heures par semaine, elle nous explique que c’est la limite acceptable pour un enfant de cet âge (11 ans). Elle est toutefois soulagée lorsque je lui dis qu’elle ne fait aucun sport l’été sinon un peu de gym mais beaucoup moins intense que durant la saison régulière. Elle fait donc une évaluation très complète des pieds et chevilles. Il y a définitivement un problème de raideur à l’arrière du pied gauche. Le devant, pour sa part, est trop souple et manque de stabilité. Pied droit, pas de problème! Il est égal du devant à l’arrière. Puis, évaluation du corps (bassin, genoux, épaules, dos). Tout est beau sauf un petit affaissement au niveau des chevilles. À part ça, rien d’apparent. Il restera à voir pour la main mais ce sera après la récupération du pied. Elle nous explique que, pour la main, elle a probablement un petit os (j’oublie lequel) de déplacer. Celui-ci ne se ne voit pas à la radiographie qui s’est avérée normal. Après l’évaluation complète et vérification par la physio qui la supervise, le verdict tombe: irritation et inflammation des ligaments postérieurs intérieurs et extérieurs du pied gauche. Rien de grave et qui devrait se régler très rapidement puisque lorsqu’elle manipule plusieurs fois, la souplesse revient. Elle nous mentionne que Joanie aura des exercices à faire tant pour la souplesse de son talon, la stabilité de l’avant pied que pour l’affaissement, mais ce sera plus tard.

Le traitement a commencé tout de suite. Un traitement de 5 minutes avec ultrasons. Ceci vise à stimuler les cellules afin d’accélérer la guérison. Ensuite 15 minutes d’électrodes pour terminer avec 15 minutes de glace. Après discussion de la physio et la stagiaire, elles décident de donner immédiatement les exercices d’étirement à Joanie. Deux petits exercices à faire doucement, 2 fois par jours. Rien d’extrême, environ 2 minutes, mais elle les fait religieusement.

Cet après-midi (lundi) nous avions le deuxième rendez-vous. J’avais bien hâte de voir ce qu’elle allait en penser car je trouve que le patron de marche de Joanie s’est grandement améliorée. Elle semble être plus stable et me dit qu’elle ressent moins de douleur. Voilà donc que les manipulations débutent. Marie-Hélène (la physiothérapeute) me dit que ça va bien et que le talon est déjà plus souple. Elle est bien contente de savoir que Joanie fait bien ses exercices. Les résultats sont très rapide. Après vérification de la stabilité du pied, elle lui donne tout de suite un autre exercice à faire à la maison. À cette vitesse, il est vrai que ce sera réglé en un rien de temps! Elle termine en faisant un bandage (taping) au pied de Joanie puisqu’elle a une pratique ce soir, une autre demain soir et un spectacle mercredi matin. J’espère que cela tiendra le coup jusqu’à mercredi matin!

C’est une histoire à suivre mais pour l’instant, elle va bien et surtout récupère bien! Espérons qu’elle tienne bon avec les exercices et que la guérison se poursuive aussi bien. Pour ma part, j’espère toujours ne pas me retrouver à la clinique à toutes les semaines pour l’été.

Je me suis rendue compte que beaucoup de parents négligent les blessures de leurs enfants en croyant que c’est banal et que ça va se régler tout seul. J’ai, moi-même, eu cette réaction l’an dernier lorsque Joanie a eu sa première blessure au pied. Résultat, elle a passé l’année dernière et cette année à mettre et enlever un support de cheville élastique qui ne sert, selon Marie-Hélène, qu’à envoyer au cerveau le message qu’il y a un problème à cet endroit mais qui n’a jamais réglé le problème à la base. Ce que nous faisons à l’heure actuelle. Pensez-y lorsque votre enfant sera tenté par un des ces populaires bandages! Consultez sans attendre, ça vaut le coût… du moins, je pense!